Zapraszamy na zajęcia AeroFitFights - to połączenie treningu cardio z elementami samoobrony2024-02-28

W ramach naszego cyklu DNI ZDROWIA serdecznie zapraszamy do udziału w pilotażowych zajęciach AeroFitFights - to połączenie treningu cardio z elementami samoobrony.

 Trening odbędzie się 10 marca o godz. 12.00
 Zajęcia poprowadzi Aneta Tarnowska - dyplomowana Instruktorka Krav Magi
 Przyjdź i sprawdź, jak Ci się podoba! To od Ciebie zależy, czy zajęcia na stałe wskoczą do grafiku! 

CZYM JEST AEROFITFIGHTS?
 Pierwsza część treningu to ćwiczenia dynamiczne i skoczne w rytm muzyki, podczas których nauczysz się silnych ataków i kopnięć a przy okazji wzmocnisz swoje ciało, poprawisz kondycję i spalisz zbędną tkankę tłuszczową.
 W drugiej części poznasz podstawowe techniki i taktyki samoobrony.
 Dzięki AeroFitFights możesz wzmocnić poczucie osobistej siły i pokonać własne bariery. Zajęcia gwarantują moc endorfin, mnóstwo spalonych kalorii i wspaniałą zabawę.
 Jest to trening o średniej intensywności, przeznaczony zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych ćwiczących.

Zadbaj o swoją kondycję i bezpieczeństwo!

Zapisy przez Strefę Klienta!